Online-Seminar "Stress durch Medien - digitale Achtsamkeit für Kinder und Erwachsene"

Veranstaltungsdatum:
08. September
13:00 - 16:00
Veranstalter:
Ansprechpartner:
Veranstaltungsort :
online
Teilnehmerbeitrag:
kostenfrei

Kennen Sie das: eigentlich wollte man nur mal kurz im Internet nach der Urlaubsreise recherchieren und schon ist der ganze Abend vorbei? Und hat Ihnen Ihr Telefon schon mal gesagt, dass Sie sich mehr bewegen sollen?

Smartphones können uns unter Druck setzen, aber auch unser Leben erleichtern. Dieses Online-Seminar möchte dafür sensibilisieren, wie sich Stress mit Medien äussern kann und wie Kinder und Jugendliche damit umgehen. Und letztlich auch, wie Erwachsene hier Vorbild sein können. Gemeinsam werden einige digitale Tools zu diesem Thema erkundet und werden wirksame Ansätze diskutieren, um der Achtsamkeit auf die Spur zu kommen. 

(Alle Angaben ohne Gewähr)